SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • Czy taki trening byscie mi polecali?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Poniedziałek;Biceps triceps klata nogi brzuch Wtorek;Wolne Sroda:Biceps Klata Plecy Barki Czwartek;Wolne Piątek:wolne Sobota:Plecy Barki NoGi Niedziela;wolne Ps;mam zamiar zacząć cykl na krecie i S.a.w ie.Czy odpowiedni trning jak na taki cykl?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1421 Data: 2012-12-23 10:28:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • guzek pod sutkiem

    Temat
    Doping

    Witam , lece obecenie 250 cypio e5d cykl od sierpnia max leciało 500 testa i meta na początku. dzis wyczulem jakiegos guzka malego pod sutem i nie wkrecam tego sobie nic nie swedziało do tej pory. jaka dawka tamoxa? 40mg? obecenie jestem redukcji zakonczyc cykl mam gdzies w marcu kiedy ją dokończe. dokupic atd po swietach czy skolowac ai ? badan [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1722 Data: 2012-12-23 16:27:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy/odżywki

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] dobrze. Brałem monohodrynowa kreatyne w tabletkach przez 5 tygodni bardzo mi pomogla gdzyż pierwsze tygodnie szły mi naprawdę bardzo cięzko. Od stycznia chcę zacząć znowu cykl i tu moje pytanie : jaką kreatynę mi polecacie i odżywki chodzi o białko jakieś witaminy :) chcę zrobić 6 tygodniowy cykl budżet około 500zł na to wszystko proszę o [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 802 Data: 2012-12-23 16:45:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl kreatynowy zacząłem 6 grudnia . Cwiczę 4 razy w tygodniu , biore kreatyne codziennie rano i w dt także po treningu z Carbo . Cykl trwa już 17 dni a więc jest to jakas połowa . I moje pytanie : Czy teraz w polowie cyklu mogę zacząc brać BCAA (mam z firmy scitec nutrition BCAA 6400) ?? I czy można to łączyć z carbo ?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1301 Data: 2012-12-23 18:07:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja/rzezba

    Temat
    Doping

    [...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 kg-martwy ciąg: 150-przysiad: 180 Witam. Po ostatnim cyklu na mecie troche kg przybylo i zamierzam to teraz jakos ubic i niepotrzebny fat zredukowac. Dieta jest dopieta, zreszta jak zwykle. Chodzi mi glownie aby zejsc do 10 %bf [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1786 Data: 2012-12-23 19:38:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie ph ?

    Temat
    Doping

    witam! jakie ph mozecie mi doradzic i jak na nich by wygladal cykl? cel cyklu to sila i dobrej jakosci mieso. z ph to moja pierwsza przygoda, z saa bylo ich troche. pzdr 1. WIEK: 23 2. WAGA: 90 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka: -udo: 66 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 3 -tłuszcz: 2 7. ILE I [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 751 Data: 2012-12-23 20:38:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy moznabyc duzym bez sterydow?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] jest osiagnac np 50 cm w ramieniu bez brania sterydow.tylko na samych odzywkach dobrej diecie treningu? pytam tak bo mam w rece 43 i chcialbym dobic do 45-46 ale nie chce brac zadnychm ssa ani ph.jedyne co to odzywki.poki co waze 90 kg i 180 cm wzrostu.i koncze powoli cykl napalm detonator.i mysle co po tym.doradzicie cos?jakis cykl na odzywkach?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 556 Data: 2012-12-24 00:42:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, mój staż to 1 rok. 22 lata, 178 wzrostu, 77kg wagi Przebyty cykl kreatynowy - napalm 1kg + cm3 360k + bcaa gforce 600g Aktualny cel - masa. Zakupione produkty: UNIWERSAL SHOCK THERAPY 1000 g UNIVERSAL Kreatyna Creatine CREAPURE 1000g Mono HI TEC Super Mass 3000g Cykl 12 tygodni. Dawkowanie: DT: mono 5g rano i 5g po treningu 20g stacku przed [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 609 Data: 2012-12-24 14:47:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca - odblok

    Temat
    Doping

    Witam wszystkich, koncze wlasnie cykl na dece malay tiger 250ml, bilem co 4 dni ogolnie cykl trwa 12 tyg. Moje pytanie jest nastepujące: jak dobrze sie po tym odblokowac? Naczytalem sie o tym clomidzie, hcg i innych i juz jestem tak zmieszany ze sam nie wiem wiec prosze o rade. z góry dzieki.

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3090 Data: 2012-12-24 17:25:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam po swietach chcialem zaczac cykl na w/w ph w opakowani jest po 100 tabsow. jak najlepeij rozłozyc dawkowanie?? 1. WIEK: 28 2. WAGA: 90 3. WZROST: 190 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata z przerwami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: massdrol oxanavar 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3938 Data: 2012-12-24 20:58:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    Witam, chcialbym rozpoczac swoj pierwszy cykl. Cos o mnie: wiek: 23 waga, 77 kg staz: 4.5 roku wzrost: 173 cm biceps: 40 cm udo: 68cm body fat: okolo 12% Mam: - 2 x 10ml test e (250mg = 1ml) -300 dbol 10mg kazda -180 winstrol 10mg kazda -60 nolva 10mg kazda Ma do tego dojsc clomid i hcg jesli potrzeba Pozatym myslalem o dodaniu do cyklu [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 641 Data: 2012-12-25 00:19:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam, pod koniec stycznia bede konczyl cykl bo juz jestem zmeczony i zaczynaja mnie lapac kontuzje, cykl ogolnie bedzie trwal jak dobrze licze 11 miesiac. Teraz jestem na deca 250mg e4d+ masteron+prop 150mg eod. Deca leci caly czas od lutego zczynalem od e7d do obecnych e4d caly czas 250mg. Po drodze byl mostek 1 miesiac na enan 250mg e7d i w tym [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1674 Data: 2012-12-25 17:44:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stack Kreatynowy.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Pierwszy cykl mam już za sobą, monohydrat, przybrałem jakieś 7-8kg przez 1,5 miesiąca, także tłuszczem, urósł brzuch u duspko :D Mam zamiar zrobić następny cykl, nie chcę znowu samego monohydratu, jakiś stack. Zależy mi na masie. Tyle jest produktów że sam nie wiem co wybrać, możecie coś polecić? Nie zależy mi na super pompie na treningu tylko [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1101 Data: 2012-12-26 11:47:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 90 -martwy ciąg: nie robie -przysiad: ok 130 PYTANIE: Witam Panowie, Mam zamiar wkrótce wystartować z pierwszym cyklem w swoim życiu. Na początku zredukowalem jakies 15 kg a od dwóch miesięcy się masuję. Oczywiście stosuję odpowiednią dietę ale uważam, żeby opona nie szła za mocno bo [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 990 Data: 2012-12-26 12:00:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Taki sobie cykl..

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Od jutra rozpoczynam cykl na kreatynie z fazą nasycenia 5-7 pierwszych dni 4x po 5 g kreatyny(mono)po tygodniu już tylko 2x rano na 5g i po treningu 5g + no xplode 2.0 przed treningiem na cały czas trwania cyklu.. I moje pytanie brzmi następująco.. gdyż mam jeszcze na składzie nitrobolon2 , i czy mogę go jeszcze jakoś wcisnąć w ten cykl ??? [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 686 Data: 2012-12-26 18:01:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaej mono czy cos innego. Siła!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] od 9 miesięcy bez przerwy. Chce uaktywnić do treningu jakies odzywki żeby pomogly mi zyskac na sile, no i może trochę na masie mięśniowej, ale z większym naciskiem na sile. Wczesniej (2 miesiące temu) zakonczylem cykl monohydratu z beta alanina. Siła i maska poszła, ale zastanawiam się czy powtarzac ten sam cykl czy sprobowac czegos innego

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 517 Data: 2012-12-26 20:19:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam chcialem sie dowiedziec jak to zrobic-chodzi mi o mostkowanie, nigdy tego nie robilem-a chcialbym pocicagnac taki cykl powiedzmy 6 m-cy, celem jest glownie sila, moze troche masy. Zauwazylem, ze po kilku tygodniach brania jak juz nie idzie i kedys odstawilem bo choroba mnie zmusila i po 2-3 tyg znow wzialem to byl naprawde dobry efekt. Jak [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 7151 Data: 2012-12-27 12:01:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl - gainer + cm3. Co do tego ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Od 1 stycznia chce zacząć swój kolejny cykl. Wczesniej miałem cykl na mono trec-a i saw-ie - efekty całkiem fajnie, masa w góra siła jeszcze bardziej jestem zadowolony. Dostałem od brata gainer 'Atlas - Superweight Gainer' 4 kg, oraz CM3 , 200 kapsułek. Mam jeszcze 140 zł - chciałem sie was poradzić. Co do tego dokupić ? myślalem nad saw-em [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2012-12-27 18:08:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Zima- wytrzymałość siła

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam 17 lat to mój drugi temat dzisiaj lecz już trochę poczytałem i proszę tylko o opinie na temat mojego cyklu, dodam iz trenuje lekką specjalizacja to sprinty (200-400), wcześniej stosowałem tylko betaalanine: W dni treningowe: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Beta_Alanine-opis28079.html 5gram przed i po treningu z [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 778 Data: 2012-12-28 14:54:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cyp+met

    Temat
    Doping

    Witam czy cykl jest dobrze rozpisany , jaki oral zarzucic na konczenie cypio? 1-6 meta 50mg ed 1-6 cypio 500mg ew 7-13 cypio 750mg ew 1. WIEK: 21 2. WAGA: 99kg 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 45+ -klatka: 125 -udo: 70+ -talia: 82+ 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1254 Data: 2012-12-29 11:26:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)